Le choix d' un parcours adapté
Les lots de haies présentés ici vont te permettre de créer un parcours d' obstable adapté à tes envies et tes besoins. Nous te proposons ici 5 hauteurs d' obstacle différentes : 15 cm, 23 cm, 30 cm, 40 cm et 50 cm.
Ces lots sont utilisables dans de nombreux sports nécessitant souplesse et jambes bien entraînées (football, athlétisme, functional training ...)
Ils sont particulièrement adapté à la préparation physique et peuvent s' utiliser en intérieur ou en extérieur.
Quels sont les bénéfices apportés par un parcours d' obstacle ?
Un parcours d' obstacle permet d' améliorer de nombreuses compétences sportives telles que la capacité de coordination, la capacité de saut, l' endurance, la vitesse et l' accélération.
Ce type de parcours peut servir en tant que préparation physique pour d' autres activités sportives ou servir de support de rééducation motrice.
Caractéristiques des lots :
Comment l' entraînement avec haies contribue-t-il à améliorer la coordination, l' endurance, la vitesse ?
L' entraînement avec haies peutte permettre de défier tes capacités physiques dans de nombreux domaines.
Le parcours d' obstacle exige de parcourir une distance de course en peu de temps. Il nécessite une bonne coordination des jambes et des bras afin de pouvoir gérer efficacement les différentes hauteurs et distances.
L' avantage de ces accessoires, c' est que tu peux les placer à n' importe quelles distances les unes des autres. Tu peux également choisir la hauteur de saut qui te convient le mieux, voire intéragir avec différentes hauteurs d' obstacle.
Quels sont les groupes musculaires sollicités ?
L' usage de haies d' entraînement te permet de cibler de nombreuses zones musculaires. En effet, c' est le corps tout entier qui est en mouvement lorsque tu passes les haies
Les parties du corps qui sont principalement sollicitées sont les suivantes :
Pour optimiser au mieux tes performances sportives et musculaires, l' usage de ces haies doit être complèté par d' autres équipements de musculation et/ou de traction.
Tu peux pour cela faire un tour dans notre catégorie "Stations de musculation" qui te propose un marge choix d' appareils multifonctionnels.
De cette façon, tu pourras bénéficier d' un renforcement musculaire mieux ciblé qui rendra tes mouvements plus efficaces durant tes courses.
Genre
Age
Couleur
Réf. Colizey
Fondée en 2005, la société Gorilla Sports est née d'une volontée forte : pouvoir fournir des équipements de sport et de fitness de qualité professionnelle pour les particuliers. La marque propose du matériel de haute qualité et extrêmement fiable. Spécialiste des bancs de musculation, haltères, disques et autres kettlebells, Gorilla Sports vous accompagne également dans vos besoins d'appareils de fitness comme les vélos d'appartement, les rameurs ou les tapis de course.
