Rugby
Bienvenue à tous les jeunes joueurs et joueuses de rugby, les avants et les arrières, à ceux qui avancent dans les regroupements, aux durs de la mêlée, à celles qui ne lâchent jamais leurs vis-à-vis, aux maladroits, aux reines du drop, aux marqueurs d’essais, à ceux qui n’arrivent pas à reprendre leur souffle, à celles qui oublient de faire des passes, à ceux qui sont couverts de boue, à celles qui foncent toujours tout droit et même à ceux qui font des lancers de pizzaïolo.
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Préparation
Rugby : comment faire pour m’entraîner à la maison ?
Vous commencez à trouver le temps long loin du stade ? Pas si grave. En effet, les aptitudes rugbystiques ne s’acquièrent pas que durant les entraînements en club. Il est possible aussi de progresser individuellement chez soi. Notre expert rugby, Émile Ntamack, nous livre les petits trucs à faire à la maison. Ou dans son jardin...
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Le jeu aux pieds : l’arme secrète du rugby
utilisé de plus en plus dans le rugby moderne. Décryptage avec notre expert rugby, Émile Ntamack, responsable de la formation au Stade Toulousain.
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