Les bandes de résistance sont polyvalentes et simples d'utilisation. Le set proposé ici comprend cinq bandes, pour cinq niveaux de résistance. Un coloris propre à chaque bande te permet d'identifier rapidement la résistance à utiliser. É tant à la fois légères et facilement transportables, elles te permettent de travailler différentes parties du corps comme les fessiers, les cuisses ou les épaules.
Utilisées en rééducation pour solliciter certains groupes musculaires, elles peuvent également être utilisées en échauffement pour activer tes muscles avant un match.
Pour mieux te répérer, voici les différences notables entre chaque bande :
Avec le set proposé ici, tu vas bénéficier d'une grande flexibilité dans ton entraînement quotidien.
Tu vas pouvoir réaliser des exercices pour les jambes et ajuster tes entraînements selon tes besoins. Pour solliciter tes muscles fessiers par exemple lors des squats, il te suffit de placer une bande de ton choix autour de tes cuisses et de diriger tes genoux légèrement vers l'extérieur.
Tu vas pouvoir également passer à une résistance plus élevée dès que tu le souhaites. Grâce au sac de transport qui est inclus à la livraison, tu vas pouvoir emmener tes bandes partout et t'entraîner où bon te semble.
À quoi faut-il faire attention lors de l'entraînement ?L'entraînement avec bande de résistance n'est absolument pas compliqué. Cependant, il est important de respecter certains points :
Les bandes de résistance ont l'avantage de te permettre de t'entraîner librement et sans guide. C'est pourquoi il est intéressant de rester curieux pour trouver de nouvelles approches d'exercices afin de cibler d'autres groupes musculaires.
Quels sont les avantages des bandes de résistance ?Les avantages des bandes de résistance se manifestent à différents niveaux.
Tu profites :
Genre
Age
Couleur
Réf. Colizey
Fondée en 2005, la société Gorilla Sports est née d'une volontée forte : pouvoir fournir des équipements de sport et de fitness de qualité professionnelle pour les particuliers. La marque propose du matériel de haute qualité et extrêmement fiable. Spécialiste des bancs de musculation, haltères, disques et autres kettlebells, Gorilla Sports vous accompagne également dans vos besoins d'appareils de fitness comme les vélos d'appartement, les rameurs ou les tapis de course.
