Pilates

Bienvenue à toutes les pratiquantes de la méthode Pilates, aux adeptes de la magic wheel, du roller et du “reformer”, à celles qui activent leur centrale énergétique, à celles qui ont un bon alignement, à celles qui creusent leurs abdos, à celles qui se renforcent en douceur, à celles qui savent replier leurs ailes, à celles qui connaissent le mot “tenségrité”, aux pros des muscles profonds et de l’ascenseur pelvien, aux fans du Stott et même à celles qui font les exercices un peu trop vite.