Optimum Nutrition
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Réf. Colizey
La créatine est un dérivé de trois acides aminés que sont l'arginine, la glycine et la méthionine dont le rôle est de fournir de l'énergie aux cellules lors d'efforts courts et intenses.
Naturellement produite par l'organisme, la créatine peut aussi être apportée en complément, notamment pour les pratiquants de musculation, afin d'augmenter la quantité de créatine stockée dans le muscle squelettique, mais également pour améliorer la disponibilité d'énergie lors d'exercice d'intensité.
CREATINE P...