Tu peux l'utiliser pour : l'échauffement, la flexibilité, la rééducation, la pré-rééducation, la mobilité, la vitesse, l'agilité et la pliométrie;
Peut également être utilisé pour ajouter une tension constante aux mouvements composés tels que: développé couché, squats, soulevés de terre avec ces bandes de résistance, tu peux travailler n'importe quelle partie du corps Ils sont légers, petits et assez faciles à transporter;
Les bandes peuvent être facilement étirées jusqu'à 250 % de leur longueu...