Le relâchement myofascial est une technique de massage qui applique une pression sur certains points du corps et aide à te détendre et à étirer tes muscles;
Tu peux l'utiliser pour massager diverses zones, notamment: le dos, le bas du dos, les fessiers, les mollets, les quadriceps;
Excellent pour relâcher les tensions musculaires;
Aide à la récupération musculaire et à la prévention des blessures;
Tu peux également l'utiliser pour le Pilates, le yoga et la rééducation;
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