Optimum Nutrition
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Réf. Colizey
La protéine 100% Casein Gold d'Optimum Nutrition est la plus bénéfique des protéines à libération retardée. Si la whey protéine est souhaitable juste avant et juste après l'exercice, la protéine 100% Casein Gold l'est pour tout le reste de la journée.
Une protéine à assimilation lente sera très importante pour le sportif dans la mesure où elle peut fournir une couverture anabolisante sur la nuit complète. Ce qui est à l'origine de cette assimilation plus ou moins rapide, c'est le choix de la pro...